Latihan dan Latihan – Empat Gerakan Cerdas Untuk Tubuh Lebih Cepat

Ketika kebanyakan orang memukul gym, mereka memiliki tujuan seperti meningkatkan kekuatan mereka, membakar lemak, atau meningkatkan otot-otot mereka. Tapi bagaimana dengan kecepatan? Jika Anda seorang atlet atau bahkan jika Anda hanya seorang individu sehari-hari, meningkatkan kecepatan Anda harus menjadi tujuan tidak peduli apa rutinitas olahraga yang Anda lalui atau olahraga apa yang Anda mainkan.

Apa yang perlu Anda lakukan untuk menjadi lebih cepat? Jenis latihan kecepatan apa yang sebaiknya Anda lakukan? Biarkan kami memberi Anda latihan terbaik untuk digunakan jika ini adalah tujuan Anda.

1. Tekan Kaki Tempo. Tekan kaki tempo adalah latihan yang sangat baik untuk membuat kecepatan dan kekuatan di bagian bawah tubuh Anda. Apa yang akan Anda lakukan di sini adalah melakukan penekanan kaki standar biasa daripada menggunakan 3 detik untuk mengangkat, jeda 1 detik dan 3 detik untuk tempo yang lebih rendah. Anda akan menekan berat secepat yang Anda bisa, dan Anda akan menemukan ini adalah apa yang akan membuat Anda memiliki kekuatan dan kecepatan yang tinggi.

Lalu perlahan-lahan turunkan berat badan, sehingga Anda tetap mendapat kekuatan gain yang eksentrik.

2. Sprint Interval. Sprint interval adalah yang berikutnya dalam daftar hal-hal yang perlu dipertimbangkan untuk menambah rutinitas latihan Anda. Anda akan ingin memiliki pengkondisian kardiovaskular yang luar biasa secepat mungkin, dan ini akan membawa Anda ke titik itu.

Sprint interval semuanya tentang kecepatan, jadi ini adalah latihan untuk tujuan Anda. Selalu memilih interval sprint selama pelatihan cardio steady state.

3. Medicine Ball Throw. Latihan lain yang menarik untuk dimasukkan ke dalam latihan rutin Anda adalah melempar bola obat. Aduk bola obat berat ke dinding sekuat mungkin. Melakukan hal ini berguna untuk mengembangkan kecepatan tubuh bagian atas karena Anda harus mempercepat cukup cepat dengan bola untuk memindahkannya melintasi ruangan.

Lihat saja Anda tidak menggunakan bola obat yang berat sehingga tidak mungkin untuk melemparkannya ke seberang. Itu harus berat, tapi masuk akal.

4. Burpees. Akhirnya, tambahkan beberapa burpees ke latihan rutin Anda. Latihan plyometric ini akan ideal untuk membantu menstimulasi serat otot kedutan cepat di tubuh Anda, yang kemudian akan digunakan untuk membantu Anda mendorong beban yang Anda angkat, atau pola gerakan yang mungkin Anda gunakan.

Jika Anda fokus untuk menggabungkan setidaknya satu, jika tidak semua dari empat latihan ini dalam rutinitas latihan Anda, Anda akan berada di rute untuk melihat perubahan yang nyata dalam kemampuan kecepatan Anda.

Enam Gerakan Seksual Rahasia Untuk Mengubahnya

Jadi, Anda ingin tahu beberapa gerakan seksual tentang cara mengaktifkannya, kan? Mari kita pergi. Inilah rahasia seksual rahasia Anda:

"Turn Her On" Kiat No. 1 => Temukan Tengkuk Lehernya

Tanyakan saja tentang wanita mana saja dan dia akan memberitahumu. Hanya ada SESUATU tentang memberikan tengkuk perhatian lehernya yang membuatnya liar.

Yang benar-benar harus Anda lakukan adalah mendekatinya dan bernapaslah, sebenarnya … bahkan (dan terutama) secara halus.

Bahkan, Anda bisa bernapas lembut di sisi lehernya, bagian depan lehernya ATAU belakang lehernya. Ini mendorong wanita benar-benar gila … dengan cara yang sangat baik.

Jika dia berbau luar biasa, jauh lebih baik. Nikmati itu, dan dia akan menikmati kenyataan bahwa Anda menikmatinya.

Dan jika Anda pergi kepala dan menciumnya dengan lembut di sana beberapa detik kemudian, berharap dia tertawa dan menggeliat sedikit.

Tapi inilah yg menentukan.

Temukan tempat di belakang lehernya di mana garis rambutnya berakhir. Pada kebanyakan wanita hanya ada sedikit "peach fuzz" di sana. Angkat rambutnya, jika perlu dan gigitlah. Bahkan, gigitlah langsung.

"Hidupkan Tip" No. 2 => Hidupkan Menjadi Vampir … Untuk sementara

OK, saat kami mengunjungi leher wanita di sini, aku harus membicarakan ini.

Aku yakin bahwa kau sama sekali kewalahan dengan film "Twilight" seperti aku, tapi mari kita hadapi … untuk beberapa alasan gila wanita – dan selalu – terpesona oleh hal-hal vampir.

Dan bahwa "alasan gila" adalah ini: Vampir merayu wanita dengan elemen "bahaya" yang TIDAK diinginkan wanita dalam kehidupan NYATA, tetapi yang DIKETAHUI WANITA.

Saya pribadi berpikir itu adalah sisi "nakal" wanita laten yang membawa fantasi ini keluar.

"Cinta terlarang" adalah tema BESAR dalam novel roman wanita dan sejenisnya, kan? Ini hanyalah versi lain (meskipun agak bengkok) dari semua itu.

Jadi cobalah ini. Berjalan di belakangnya, pegang dia di pundak dan cukup lilitkan gigi Anda dengan lembut di sekitar otot yang memanjang dari lehernya ke bahunya.

Lebih tepatnya, saya berbicara tentang otot Trapezius jika Anda ingin mendapatkan teknis, tetapi Anda mungkin tidak.

Yang ingin Anda lakukan hanyalah masuk ke posisi untuk menggigit, TANPA menggigit.

Ketika dia tertawa dengan kesenangan antisipatif, ITULAH ketika Anda memberinya gigitan terlama di dunia.

Tapi jangan terkejut ketika dia ingin Anda menggigit lebih keras. Aku serius.

"Hidupkan Tip" No. 3 => Bisikan Di Telinga Nya

Oke, jadi kami sudah tahu betul fakta bahwa wanita menyukai Anda untuk membawa sisi "nakal" mereka.

Dan tentu saja, Anda bisa mengatakan apa saja yang ada di pikiran Anda sejauh apa yang Anda "rencanakan" bagi Anda berdua untuk terlibat bersama. Tapi TIDAK ADA yang benar-benar meningkatkan kenakalan yang asli dan bonafid seperti SECRECY.

Selamat datang di mengapa mengirim "zingers" seksual melalui pesan teks saat dia berada di tengah-tengah rapat dewan sangat mendebarkan baginya.

Sebagian besar, itu karena TIDAK ADA YANG LAIN TAHU tentang hal itu. Hanya di antara kalian berdua.

Berbisik di telinga wanita memiliki efek yang sama persis.

Meskipun membisikkan "nakal tidak nakal" di telinganya sangat kuat ketika Anda berada di sekitar sekelompok orang lain, tidak ada aturan yang mengatakan Anda tidak dapat melakukannya dalam privasi rumah Anda sendiri.

Ini masih akan bekerja dengan luar biasa, sebagian karena itu akan tetap MERASA seperti rahasia baginya … yang akan mendaftar sebagai yang jelas main-main mengingat tidak ada orang lain di sekitar.

Selain itu, ada sesuatu yang hanya sensual tentang mendengar suara orang lain begitu dekat. Itu hanya mengirimkan kesemutan Anda, kan?

"Hidupkan Tip" No.4) Lacak Profilnya

Tidak tidak. Saya tidak bermaksud menjalankan pemeriksaan latar belakang pada dirinya atau memastikan dia membatalkan akun Match.com-nya.

Apa yang saya bicarakan di sini sebenarnya adalah salah satu manuver yang paling sederhana tetapi terlewatkan yang dapat Anda bayangkan.

Sambil menciumnya, atau tepat sebelum Anda TENTU untuk menciumnya, cukup angkat pandangan Anda ke atas dahinya (atau tetap menatap matanya, pilihan Anda) dan lacak perlahan ujung jari telunjuk Anda ke bawah dari atas tubuhnya. dahi, di atas jembatan hidungnya, dan ke dagunya.

Yang Anda cari di sini adalah dia menggigit jari Anda pada saat yang tepat. Luar biasa.

"Hidupkan Tip" No. 5 => Gigit Bibirnya

Lain kali Anda menciumnya, mengapa membuatnya menjadi kunci bibir membosankan yang sama?

Sebaliknya, lembut menggigit bibir atasnya dan TUNGGU ITU untuk sesaat. Kemudian putar kepala Anda ke sisi lain dan lanjutkan.

Hanya ada petunjuk niat yang lebih mendalam yang menemukan jalan ke permukaan ketika Anda melakukan itu.

Dia akan membaca tanda seperti berita pagi, Tuan-tuan. Dan dia akan menyukai pesan yang Anda kirim.

Ngomong-ngomong, jika dia benar-benar menggigit bibir ANDA, pertama-tama Anda dapat mempertimbangkan bahwa "izin" untuk meningkatkan sesuatu.

Bahkan, Anda sudah tahu bahwa ketika seorang wanita menggigit bibirnya dengan lembut saat berinteraksi dengan Anda dengan cara APAPUN (bahkan percakapan) bahwa Anda biasanya merasa sesuatu bergerak di petinju Anda.

Itu karena itu adalah sinyal universal hasrat seksual yang akan segera terjadi. Anda harus menyukainya.

"Hidupkan Tip" No. 6 => Tarik nafasnya

Berikut ini gerakan yang sangat brilian yang dapat Anda buat saat menciumnya.

Jelas, gaya "ram lidah Anda jatuh ke tenggorokannya" banyak difitnah oleh 100% wanita di luar sana.

Ini bukan hanya karena telegraf rasa putus asa yang terlalu kuat, itu karena habis-habisan tidak memiliki kemampuan, dude.

Memang, kami pria di sini, jadi "siasat" bisa tampak seperti kata jahat.

Pertahanan "Finesse" mungkin tidak memenangkan kejuaraan NFL, tetapi saya mengatakan kepada Anda bahwa kemahiran ketika harus mencium seorang wanita akan membuat Anda menjadi juara di mata seorang wanita.

Berciuman sama banyaknya dengan tindakan spiritual sebagai tindakan fisik, dengan asumsi Anda melakukannya dengan benar dan mendapatkan hasil maksimal darinya.

Pernahkah Anda mendengar seorang wanita mengatakan dia percaya ciuman lebih intim daripada seks? Kedengarannya tidak masuk akal, tetapi mungkin ada sesuatu untuk itu.

Jadi, apa yang lebih intim daripada saling berbagi napas satu sama lain?

Cobalah menarik napas saat Anda berciuman.

Dia akan secara naluriah tahu apa yang Anda lakukan dan itu akan menciptakan hubungan yang hampir supranatural di antara Anda. Ada sinkronisitas di sana yang tidak dapat dipungkiri. Sungguh menakjubkan.

Sebenarnya, apakah Anda tahu bahwa kata Yunani kuno untuk "napas" sebenarnya adalah varian kata yang sangat mirip untuk "jiwa"? Saya pikir orang-orang itu tahu apa yang mereka bicarakan.

Hiruplah nafas seorang wanita dan jiwanya menjadi bagian dari dirimu saat ini … secara harfiah.

Saya harus memberi tahu Anda, saya sangat senang menulis ini semua untuk Anda.

Anda mungkin memperhatikan bahwa enam ide yang saya masukkan belum tentu pilihan yang BENAR-BENAR.

Ya, ya. Anda bisa memulai perkelahian dengan bantal, menggelitik satu sama lain, mengambil segenggam rambut sambil menciumnya dan / atau memberinya pijatan kaki. Tetapi semua itu sudah cukup ditulis oleh saya dan orang lain.

Daftar ini, di sisi lain, telah dikhususkan untuk berbagi gerakan "rahasia".

Bukan untuk mengatakan "asli", karena untuk setiap poin di atas kemungkinan besar bahwa setidaknya lima dari Anda akan mengirim e-mail kepada saya mengatakan bahwa Anda telah melakukannya selama bertahun-tahun (dan dengan sukses besar, saya yakin).

Namun, jika setidaknya beberapa dari ini telah menyebabkan "bola lampu" menyala untuk Anda, tentu saja beri mereka kesempatan … dan segera. Dan hei, jika semua ini berbicara tentang mendapatkan wanita lincah telah menginspirasi ANDA, mengapa tidak memimpikan beberapa "langkah rahasia" Anda sendiri?

Power Moves: Swing bawaan Anda dibebaskan

Bagaimana Anda menggambarkan bidikan sempurna? Setiap pegolf dapat berhubungan dengan perasaan yang tak terlukiskan mengenai "permen".

Untuk pegolf yang taat, esensi dari permainan adalah menemukan resep untuk secara konsisten menciptakan kembali perasaan yang mudah. Kesalahpahaman terbesar untuk pegolf rata-rata adalah percaya perasaan cepat berlalu lalang adalah produk sampingan dari teknik yang tepat.

Golf sering disebut sebagai permainan akhir dari perasaan, namun sebagian besar instruksi berfokus pada kesempurnaan teknis. Apakah Anda percaya bahwa tembakan yang buruk adalah hasil dari fundamental yang terabaikan; mengangkat kepala atau menekuk siku kiri atau mencelupkan bahu atau …

Perasaan bawaan Anda tidak didasarkan pada seberapa banyak yang Anda ingat, tetapi lebih pada kemampuan Anda untuk melupakan semua keharusan teknis selama satu setengah detik dan hanya memukul bola sialan itu!

Jika Anda pernah memukul tembakan yang sempurna maka Anda memiliki kemampuan. Kunci untuk menciptakan kembali bidikan tersebut adalah mengembangkan pemicu fisik bahwa sirkuit pendek proses analitis dan memungkinkan Anda untuk berayun bebas.

Kedengarannya rumit bukan?

Terlepas dari tingkat keterampilan, pegolf dapat mengembangkan pemicu unik yang memungkinkan Anda untuk bermain secara konsisten dengan kemampuan terbaik Anda.

Rutinitas ini dapat sesederhana seperti mengetuk tanah sekali (Brandt Snedeker) atau memutar-mutar klub (Phil Mickelson) atau memasang celana (Jim Furyk). Tindakan apa pun yang diulang oleh pemain secara konsisten adalah perpindahan kekuatan unik mereka atau beralih ke transisi dari berpikir ke perasaan.

Sementara setiap pemain adalah unik, ada tiga elemen umum di setiap pemicu yang efektif: (1) postur pemain menjadi tegak. Dengan kata lain, pemicu mengingatkan mereka untuk berdiri tegak. (2) Pemain terus bergerak sampai dia merasa siap. Gerak adalah jalan menuju perasaan. (3) Pemicu biasanya berlangsung antara tiga dan lima detik. Bagi sebagian besar pemain golf, ini adalah kerangka waktu optimal untuk memulai ayunan.

Bagaimana Anda menemukan pemicu Anda?

Tutup mata Anda dan ingat bidikan sempurna terakhir Anda. Bisakah kamu melihat targetnya? Putar kembali memori dan perhatikan diri Anda memilih klub dan bersiap-siap untuk memukulnya. Fokus pada perasaan saat Anda mengalamatkan bola. Apakah Anda tahu bidikan itu akan menjadi baik? Ulangi memori hingga Anda dapat secara sadar menciptakan kembali nuansa optimal.

Setiap putaran memiliki setidaknya satu tembakan sempurna. Mungkin ada drive dua ratus lima puluh lima yard atau empat kaki. Kapan pun Anda memukul tembakan yang sempurna, bertahanlah perasaan itu selama mungkin. Pernahkah Anda melihat seorang profesional tur memegang posisi finish mereka? Pernah bertanya-tanya apa yang mereka tunggu?

Sekarang kamu tau.

Saya berharap dapat membantu Anda menemukan kemampuan bawaan setiap pegolf saat mereka belajar cara bergerak melampaui mekanika swing.

Terima kasih sudah membaca!

Cara Menangkan Catur dalam 2 Gerakan – Dua Pindah Sekakmat

Ingin belajar bagaimana memenangkan catur dalam 2 langkah?

Anda berada di tempat yang tepat.

Ketika kebanyakan orang berpikir tentang permainan catur, mereka membayangkan permainan yang panjang dan berlarut-larut, yang bergerak perlahan, dan akhirnya berakhir setelah sebagian besar dari setidaknya satu buah catur pemain semuanya ditangkap.

Sementara ini terjadi di banyak pertandingan catur, juga dimungkinkan untuk memenangkan catur dalam sekecil 10 langkah. Bahkan, mungkin untuk memenangkan catur hanya dalam 2 langkah!

Meskipun jarang untuk memenangkan catur hanya dalam 2 langkah, itu masih merupakan strategi yang baik untuk dipahami, baik untuk digunakan ketika ada kesempatan, dan untuk memastikan itu tidak pernah digunakan melawan Anda.

Teruslah membaca untuk mencari tahu cara memenangkan catur hanya dengan 2 gerakan.

1. Lawan Anda terbuka dengan memindahkan pion mereka ke F4. Langkah penting ini akan memaparkan King's Diagonal lawan Anda memungkinkan untuk ditangkap.

2. Pion Anda dipindahkan ke E6, memungkinkan ratu dan uskup Anda dapat bergerak melintasi papan catur.

3. Lawan Anda memindahkan pion mereka ke G4, terus mengekspos diagonal King mereka.

4. Anda memindahkan ratu Anda ke H4, menempatkan Raja dalam skakmat.

Mengapa skakmat ini?

Raja lawan Anda tidak memiliki tempat untuk bergerak, dan tidak ada potongan untuk menghalangi serangan ratu, atau menangkap ratu.

Jika lawan Anda tidak memindahkan kedua pionnya, 2 langkah ini tidak akan bekerja, itulah sebabnya itu jarang terjadi.

Itu dikatakan, itu memang terjadi, dan mungkin sangat baik terjadi ketika Anda bermain, baik bagi Anda untuk menang dalam 2 langkah, atau mungkin kalah (Jangan khawatir, itu terjadi pada kita semua).

Perlu diingat, meskipun sangat bagus untuk dipahami dan dapat memenangkan dan mencegah 2 langkah skakmat, apa yang paling penting dalam permainan catur adalah memahami strategi catur dasar.

Ini termasuk selalu menjaga keping Anda terlindungi, membuat setiap gerakan dihitung, dan memahami nilai setiap bidak catur.

Dengan hanya memahami 3 prinsip dasar strategi catur ini, Anda akan secara alami mencegah 2 langkah skakmat agar tidak terjadi.

Penting juga untuk dicatat bahwa inilah mengapa sangat bermanfaat dalam permainan catur untuk membawa kesatria Anda ke papan catur. Ksatria memiliki berbagai serangan, dan dapat mencegah lawan dari memenangkan permainan catur dalam 2,3,4 atau 5 langkah kecil.

Juga pastikan untuk membaca lebih banyak ke dalam strategi catur dasar. Setelah Anda memahami dasar-dasar dasar pada catur, sangat jarang kehilangan permainan dalam waktu kurang dari 10 langkah.

Bisakah Pernikahan Diselamatkan Setelah Suami Bergerak Keluar?

Karena pengalaman saya sendiri dan fakta bahwa saya banyak menulis tentang menyelamatkan perkawinan, saya sebenarnya mengajukan pertanyaan ini sedikit. Istri-istri tampaknya berpikir bahwa kedua suami itu keluar dari pintu, semuanya hilang dan pernikahannya secara resmi berakhir. Sebenarnya, seorang suami yang pergi atau pindah tidak perlu menjadi permainan akhir. Bahkan penyelesaian perceraian belum tentu akhir dari pernikahan. Kita semua tahu pasangan yang bercerai dan akhirnya menikah lagi di jalan. Kebenarannya adalah, selama ada satu pihak yang bersedia bekerja untuk menyelamatkan pernikahan dan hubungannya, pasti ada peluang. Fakta bahwa Anda meneliti topik ini membuktikan bahwa Anda adalah orang itu, jadi mari kita mulai. Untuk menyelamatkan perkawinan, Anda benar-benar perlu secara meyakinkan melakukan beberapa hal, yang akan saya jelaskan dalam artikel ini.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk mengarahkan suami Anda kembali ke rumah adalah dengan memeriksa perasaan negatif Anda sendiri. Jika Anda bermusuhan, meremehkan, dan argumentatif, atau jika Anda ingin mempertanyakan, berdebat atau berulang kali meminta kepastian, Anda hanya akan mempromosikan lebih banyak perasaan negatif dan suami Anda hanya akan ingin menghindari Anda.

Ya, Anda benar-benar memiliki hak atas perasaan Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Saya tahu ini adalah waktu yang sulit, tetapi ada waktu dan tempat terbaik untuk segalanya dan jika perkawinan Anda bermasalah, biasanya bukan ide yang baik untuk terus mendiskusikan atau menarik perhatian pada apa yang salah. Selalu ingat bahwa jika Anda ingin mendapatkan suami kembali, Anda benar-benar perlu baginya untuk merasakan perasaan positif ketika dia memikirkan atau berinteraksi dengan Anda. Dia tidak bisa melakukan ini jika ada banyak ketegangan atau kemarahan yang selalu ada ketika Anda bersama.

Selanjutnya, saya ingin Anda mengingat kembali ketika Anda pertama kali berkencan. Kemudian, saya ingin Anda menunjukkan kualitas-kualitas dalam diri Anda yang pertama kali disukai oleh suami Anda. Banyak orang akan membuat kesalahan dengan mengatakan penampilan atau kimia di sini. Sementara ketertarikan fisik sering merupakan unsur "jatuh cinta," sering kali bukan satu-satunya atau bahkan yang paling penting. Sebenarnya, itu adalah gejala atau oleh produk dari perasaan yang Anda tarik dalam pasangan Anda.

Kebanyakan orang "jatuh cinta" karena perasaan yang orang lain dapat tunjukkan pada mereka tentang diri mereka sendiri. Dengan kata lain, seorang pria akan sangat mencintai seorang wanita yang dapat membuatnya merasa hidup, cerdas, cakap, dan menarik. Inilah yang mengarah pada "percikan" dan "kimia." Hal ini sering kurang berkaitan dengan penampilan fisik dan lebih berkaitan dengan hati terbuka Anda, perhatian, rasa humor, dan sangat peduli tentang kebahagiaan pasangan Anda.

Kualitas apa pun yang Anda identifikasi sebagai yang paling penting bagi suami Anda, tanyakan pada diri Anda seberapa sering Anda menunjukkannya kepadanya akhir-akhir ini? Jawabannya mungkin tidak cukup. Dalam acara apa pun, hari ini dan di masa depan, Anda harus menunjukkan kualitas positif ini kepada suami Anda setiap kesempatan yang Anda dapatkan sambil mempertahankan martabat dan harga diri Anda.

Saya tahu apa yang mungkin Anda pikirkan – bahwa suami Anda telah pindah, jadi bagaimana cara melihat sifat-sifat ini sekarang? Pertama, jika Anda melepaskan perasaan negatif dan berkomitmen untuk hanya menampilkan versi terbaik dari diri Anda sendiri, ini akan membantu Anda sedikit. Jika suami Anda tahu dia tidak perlu takut akan konfrontasi atau pengalaman negatif, dia mungkin akan lebih mudah menerima Anda.

Selanjutnya, jika suami Anda sama sekali tidak mau berkomunikasi, maka saya ingin Anda setuju dengannya. Ya, lihat dia tepat di mata dan katakan "kamu benar." Saya tahu ini terdengar berisiko, tetapi sebenarnya tidak untuk beberapa alasan. Pertama, itu akan sangat mengurangi ketegangan. Jika Anda menunjukkan bahwa Anda mencintai dan akan sangat merindukannya tetapi setuju bahwa Anda berdua dapat menggunakan istirahat untuk bekerja pada diri Anda sendiri, Anda tidak lagi menjadi ancaman baginya dan tidak ada alasan kuat untuk menghindari Anda. Dan, Anda tidak tampak membutuhkan, putus asa, atau tidak menarik.

Langkah selanjutnya adalah benar-benar, keluar dengan sah dan lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Mengunjungi teman teman. Melihat film. Pergi ke konser. Lakukan apa pun yang menempatkan senyum tulus di wajah Anda. Tidak hanya itu akan membuat Anda merasa lebih baik, kemungkinan akan memuncak minat suami Anda. Dia mungkin akan bertanya-tanya ada apa dengan Anda. Dan kebahagiaan Anda akan berkontribusi pada perasaan positif yang dapat Anda tunjukkan kepadanya.

Jika Anda telah melakukan semua hal di atas dan dia masih tidak berkomunikasi atau bermain bersama, pahamilah bahwa Anda harus mengambil langkah-langkah kecil di sini. Anda mungkin harus "bertemu dengannya secara tak terduga," ingat bahwa dia "lupa" sesuatu yang ingin dia kembalikan, atau perlu "mendiskusikan" masalah yang sah dengannya.

Namun, Anda perlu berhati-hati secara ekstrem di sini dan pastikan waktu yang cukup telah berlalu sehingga Anda tidak jelas tentang hal ini, bahwa Anda benar-benar secara emosional baik-baik saja, dan bahwa Anda tidak akan tampak putus asa atau membutuhkan. Jika suami Anda mencurigai tindakan Anda tidak asli atau Anda bermain game, ia kemungkinan akan menolak Anda lebih banyak.

Intinya adalah bahwa kepergiannya sebenarnya bisa menjadi hal yang positif. Ini memberinya waktu untuk merindukan Anda dan ingin kembali ke apa yang Anda bagikan. Dan, ketika dia memikirkan Anda, Anda ingin dia melakukannya dengan senyuman. Inilah mengapa sangat penting bagi Anda untuk memulihkan perasaan positif dan pengalaman prioritas tertinggi Anda, tanpa terlalu jelas tentang hal itu dan tanpa memberikan kekuatan Anda. Tolaklah perilaku apa pun yang akan memancing perilaku negatif atau menggambarkan Anda dalam cahaya negatif.

High School Wrestling: My 10 Favorite Moves

Saya tidak pernah menggunakan lemparan dalam karir gulat saya. Melempar bukan milikku. Lemparan amplitudo tinggi terlihat keren dan dapat mencetak pegulat 5 poin dengan cepat dan bahkan mungkin menghasilkan pin. Tapi, lemparan juga berisiko tinggi bergerak. Melempar adalah gerakan berisiko tinggi dan bernilai tinggi. Berinvestasi dalam komoditas juga merupakan usaha yang berisiko tinggi dan bernilai tinggi. Saya lebih suka memasukkan uang saya ke dalam rekening tabungan atau CD dengan tingkat pengembalian investasi yang terjamin.

Demikian pula, dalam olahraga gulat, saya lebih suka menggunakan waktu latihan saya untuk mengebor kaki ganda, kaki tunggal, dan berdiri. Dalam olahraga sepakbola, Anda melihat banyak sekali hand-off dan umpan-umpan pendek. Anda tidak sering melihat permainan trik atau umpan yang sangat panjang (yaitu bom). Seringkali tim akan menendang sasaran lapangan daripada mencoba untuk touchdown karena tujuan lapangan lebih dari hal yang pasti. Saya pikir Anda melihat apa yang saya maksudkan. Ada baiknya mempelajari lemparan dan counter untuk melempar. Namun, biasanya fundamental memenangkan pertandingan gulat. Ini mungkin pesan yang Anda dengar sebelumnya. Sembilan puluh persen waktu, Anda mungkin akan menggunakan gerakan yang sama. Anda dapat menggunakan versi berbeda dari gerakan atau mengaturnya secara berbeda, tetapi gunakan gerakan dasar yang sama.

Saya memiliki seorang rekan setim di SMP yang suka mengepalai semua orang yang dia geluti. Itu bekerja di SMP, tetapi berhenti bekerja di sekolah menengah. Jika Anda pandai melempar, maka lakukanlah. Tapi, sebagian besar juara NCAA dan juara Olimpiade gaya bebas bukan pelempar. Tonton video John Smith atau Tom Brands dan lihat seberapa sering mereka melakukan lemparan. Saya tidak berpikir saya pernah melihat pegulat melakukan lemparan dalam kompetisi.

Sebagian besar gerakan berikut dapat dengan mudah ditemukan online atau di buku. Beberapa ditampilkan dalam video online. Saya yakin Anda tahu semua gerakan ini. Mereka adalah gerakan dasar. Tapi, gerakan fundamental memenangkan pertandingan itulah sebabnya semua orang menggunakannya. Kuncinya adalah menemukan teknik yang tepat untuk menerapkan gerakan ini. Ingat pentingnya mengatur gerakan Anda ke atas dan bukan hanya pengambilan gambar secara liar. Sadarilah posisi Anda setiap saat. Jangan mencoba untuk meniru pegulat lain atau lakukan gerakan hanya karena pelatih Anda menganggap mereka baik. Cari tahu apa yang berhasil untuk Anda. Luangkan waktu untuk mempelajari keahlian Anda (yaitu gulat). Jangan terpikat oleh gerakan mewah atau kepuasan instan. Berlatih dan mengebor gerakan fundamental secara religius. Jangan menghabiskan waktu dalam praktik atau dalam persaingan melakukan gerakan yang hanya mungkin bekerja dua persen dari waktu. Sekarang, inilah sepuluh langkah favorit saya.

1. Pengambilan kaki ganda

Kaki ganda adalah salah satu langkah pertama yang saya pelajari. Kaki ganda adalah salah satu langkah pertama yang dipelajari kebanyakan pegulat. Olahraga judo memiliki teknik yang sama yang dikenal sebagai morote-gari (dua-tangan menuai atau perampasan kaki ganda). Apa yang bisa lebih mendasar daripada menjegal seseorang dengan meraih kedua kakinya? Anak-anak mungkin melakukannya sepanjang waktu. Tentu saja, ini sedikit lebih sulit dari itu. Teknik yang tepat diperlukan. Anda tidak ingin terlalu berlebihan. Lawan Anda bisa mematahkan Anda dan berputar atau menempatkan Anda di depan kepala. Karena itu, pastikan Anda mengambil langkah penetrasi yang mendalam sambil menjaga pinggul di bawah Anda. Beberapa pegulat suka mengemudi melalui lawan mereka dan beberapa ingin mengangkat lawan mereka dari tanah untuk menyelesaikan leg ganda. Di SMP, kami selalu diberitahu, "Dengan dua kaki, jauhkan kepalamu dari luar. Dengan satu kaki, kau tetap menahan kepalamu." Kadang-kadang Anda dapat mengunci tangan Anda saat melakukan double leg dan kemudian menggunakan kepala Anda sebagai pengejar untuk menjatuhkan lawan. Saya memiliki rekan setim sekolah tinggi yang menggunakan takedown double leg 99% waktu ketika dia berdiri. Dia menempati posisi ketiga di turnamen negara selama tahun seniornya. Kadang-kadang Anda bisa lolos dengan melakukan gerakan yang sama berulang kali ketika Anda benar-benar hebat dalam melakukannya. Anda sering dapat beralih ke kaki ganda setelah melakukan selangkangan yang tinggi. Kaki ganda adalah langkah yang cukup berisiko rendah. Jika Anda tidak menyelesaikannya, Anda sering hanya berakhir kembali di kaki Anda lagi. Mantan juara UFC Matt Hughes mengeksekusi kaki ganda dalam pertandingan sering dan membanting lawan-lawannya ke kanvas. Seniman bela diri campuran sering belajar bagaimana melakukan leg ganda. Tentu saja, Anda tidak bisa membanting lawan dalam gulat gaya rakyat. Tapi, pencabutan kaki ganda merupakan langkah besar. Kaki ganda adalah gerakan persentase tinggi (itu sering berhasil).

2. Penghapusan kaki tunggal

Kaki tunggal adalah pencabutan dasar lainnya. Saya menggunakan penghilangan kaki tunggal di sekolah menengah. Ada banyak cara untuk mengatur dan menyelesaikan satu kaki. Kaki tunggal juga merupakan gerakan persentase tinggi. Dorong dan tarik lawan Anda menyebabkan dia membawa kaki yang ingin Anda serang ke depan. Buat dia "berat" di kaki yang ingin Anda serang. Turunkan level Anda dan tembak dengan pinggul di bawah Anda sebagai fondasi yang kuat. Jauhkan kepala Anda di dalam dan mendapatkan sudut ke sisinya. Atau, jangan mengikat dan pastikan Anda cukup dekat untuk melakukan bidikan tanpa terlalu berlebihan. Saya pikir itu cukup mudah untuk menembak satu kaki. Saya pikir rahasia sebenarnya adalah mampu menyelesaikannya. Anda mungkin harus berputar dan meraih pergelangan kakinya. Anda mungkin harus mendapatkan pergelangan kakinya di lutut untuk membantu mengangkat kakinya. Anda mungkin harus menggunakan tripod dan kemudian melakukan "boot scoot." Luangkan banyak waktu untuk mengerjakan ikatan, persiapan, dan penyelesaian untuk tungkai tunggal dan pencopotan lainnya.

3. Penghapusan selangkangan tinggi

Selangkangan tinggi adalah sejenis tungkai tunggal. Ini juga mirip dengan bebek di bawah. Anda dapat mengatur selangkangan yang tinggi dari bagian bawah, dasi dua-satu, atau banyak cara lainnya. Saya suka memukul selangkangan tinggi dan kemudian menyelesaikannya dengan mematikan kaki ganda.

4. Whizzer

Jika seseorang menembak untuk pencopotan, Anda dapat terkapar, whizzer, dan crossface-nya. Saya menganggap whizzer sebagai langkah dasar dan efektif untuk melawan serangan kaki. The whizzer melibatkan overhook yang mendalam di lengan dekat lawan ketika dia sedang dalam upaya pencopotan. Tekanan whizzer di lengan lawan sering cukup untuk menangkis serangannya. Kadang-kadang dalam situasi whizzer, Anda bisa membungkus tangan Anda yang bebas di lehernya dan mendorongnya ke matras dalam setengah nelson. Lain kali Anda berakhir di kaki Anda dengan whizzer masih aman dan Anda dapat mencoba untuk melemparkan pinggul lawan Anda. The whizzer adalah langkah penting dan harus sering dibor.

5. Stand-up

Ini adalah langkah paling standar untuk keluar dari posisi bawah. Jaga siku Anda, secara eksplosif berdiri, hancurkan cengkeraman lawan, dan berbalik menghadapinya. Kontrol tangan dan pergelangan tangan itu penting. Anda harus pandai bertarung. Setelah Anda mematahkan cengkeramannya, Anda dapat mencoba meraih tangannya yang terekam dan meletakkannya di "saku belakang" Anda sebelum Anda berbalik dengan cepat menghadapnya. Stand-up sangat bagus untuk mendapatkan 1 poin pelarian. Pastikan Anda secara agresif mencari pencopotan segera setelah mendapatkan pelarian.

6. Ganti

Saya suka tombolnya. Saklar adalah teknik pembalikan paling mendasar dalam gulat. Ini melibatkan gerakan tipe perusak pinggul. Terkadang membantu untuk mendorong kembali lawan Anda sebelum Anda berputar dan bergeser ke pinggul untuk menekan tombol. Saya sangat menikmati melakukan "saklar berdiri" di sekolah menengah. Saya akan berdiri dari posisi bawah. Ketika dia menarik saya kembali ke matras, saya akan segera menekan tombol. Anda harus tahu cara melakukan switch berdiri.

7. Sit-out

Ini adalah gerakan fundamental lainnya dari posisi bawah. Setelah Anda mencapai posisi duduk, Anda sering dapat melakukan perampokan pinggul dan melarikan diri. Selain itu, jika lawan Anda menancapkan kepalanya di atas bahu Anda, Anda bisa memegangnya, memutar keras ke arah yang berlawanan, dan meletakkannya di punggungnya. The sit-out adalah fundamental dan Anda harus tahu cara melakukannya.

8. Cross-body leg ride

Perjalanan lintas tubuh dilakukan dari posisi atas dan melibatkan meletakkan satu atau kedua kaki Anda di dalam kaki lawan. Kami biasa menyebutnya "tumpangan koboi" jika pegulat memasukkan kedua kakinya ke dalam. Saya suka menggunakan tumpangan lintas tubuh ketika saya mengalami kesulitan menjaga lawan saya turun di posisi bawah. Saya biasa melakukan turks dan guillotines dari posisi cross-body. Terkadang saya hanya menggunakan tumpangan untuk menghancurkan lawan. Saya pernah dikendarai untuk seluruh periode oleh lawan yang meletakkan kedua kaki dan menggunakan kekuatan setengah nelson. Itu tidak menyenangkan. Cross body dapat berisiko lebih tinggi. Anda harus menjaga punggung Anda melengkung dan tidak membiarkan diri Anda terlalu jauh ke depan di belakang lawan. Meskipun demikian, saya pikir itu langkah yang efektif. Juara Olimpiade Ben Peterson pandai mengendarai kuda.

9. Arm bar (a.k.a. Sayap ayam)

Batang lengan adalah gerakan pinning favorit saya. Saya sering menggunakan bar lengan tunggal dan ganda. Saya suka untuk mengamankan satu batang lengan dan kemudian mengayunkan kaki saya di atas kepala lawan saya dan menggunakannya sebagai seorang penjahat. Ini biasanya membuat lawan saya berbalik ke punggungnya. Dan Gable luar biasa di bar lengan.

10. Nelson kuartal depan

Nelson kuartal depan adalah langkah besar setelah Anda terkapar dan menghentikan tembakan lawan. Anda menempatkan satu tangan di bagian belakang kepalanya sambil menjulurkan tangan Anda yang lain di belakang lengan dekatnya. Anda kemudian menempatkan tangan yang telah Anda rangkul di belakang lengan dekatnya di atas tangan di belakang kepalanya. Anda menekan, mengangkat lengan dekatnya, dan memaksa kepalanya ke matras. Anda sering dapat mengubah dia ke punggungnya dengan cara ini. Saya terbiasa menerapkan nelson kuartal depan, membuat lawan saya bergerak ke satu arah, dan kemudian menyeret lengan atau mencampakkannya saat saya berputar di belakang untuk pencopotan.

Gerakan Favorit Lainnya

  • Granby roll
  • Buaian
  • Singel rendah
  • Ankle pick
  • Perjalanan dalam (di judo itu disebut ouchi-gari)
  • Tarik lengan
  • Setengah nelson

Ingat, dasar-dasar memenangkan pertandingan gulat. Berlatihlah dengan keras dan bor gerakan Anda secara religius. Saya harap beberapa gerakan favorit saya adalah favorit Anda juga.

Komunikasi Sehat – Ini Semudah Membuka Pintu Depan

Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana Anda tahu Anda perlu berbicara dengan seseorang tentang masalah tetapi Anda takut karena Anda tahu itu hanya akan menyebabkan masalah yang lebih besar? Bagaimana jika ada cara yang lebih mudah untuk berkomunikasi bahasa yang efektif untuk menangani konflik dan kesalahan manusia? Dengan memodelkan kejelasan dan keterbukaan pada komunikasi kita, kita dapat dengan mudah mengekspresikan pikiran dan perasaan kita tanpa menyebabkan tekanan dan drama tambahan. Ini akan membantu mencegah serangan pribadi dan pembelaan diri saat kita menghadapi konflik.

Komunikasi "Tak Terlihat" menjaga kejelasan dan tujuan komunikasi kita disembunyikan bagi pendengar. Ini melahirkan kebingungan, ketidakpercayaan, dan ketidakjelasan di pihak kita. Untuk membangun kepercayaan itu dan menegaskan kembali keterbukaan dan kualitas dalam komunikasi kita, penting untuk tetap terlihat sejelas mungkin setiap saat. Setelah ini terjadi, Anda dapat memilih untuk memiliki peluang keberhasilan terbaik dalam sebuah interaksi.

Ketika kami Membuka Pintu Depan untuk berkomunikasi, kami memiliki kesempatan untuk mempelajari alat-alat hebat yang akan membuat gaya komunikasi kami lebih terlihat dan konsisten. Salah satu alat ini disebut OTFD. OTFD adalah keterampilan efektif yang bekerja dengan semua orang; keluarga kami, teman, rekan kerja, bahkan anak-anak kami. Ini adalah pendekatan yang menyelesaikan konflik dengan cepat, efisien, dan mempertahankan martabat pendengar, sekaligus mencegah serangan emosional. Kedua pihak dapat melanjutkan dan mempertahankan hubungan positif melalui teknik komunikasi ini. The OTFD, Open The Front Door, metafora mengingatkan kita untuk masuk ke dalam komunikasi secara kasat mata melalui pintu depan.

'O' yang berarti Observasi memungkinkan kita untuk memberi tahu orang lain apa yang terjadi dengan cara yang benar-benar faktual, obyektif, terbang di dinding untuk mendapatkan orang-orang memulai pada halaman yang sama. "Saya mengamati bahwa kami seharusnya bertemu untuk makan siang di siang hari, dan sekarang jam 12:45." Ini adalah pernyataan fakta, bukan penilaian atau kesimpulan; hanya data.

Selanjutnya, 'T' mewakili "Pikiran." Beri tahu orang itu pendapat dan pendapat Anda dengan menggunakan pernyataan "Saya". "Aku berpikir mungkin kau terjebak macet atau teleponmu mati dan kamu tidak mendapat kesempatan untuk memberitahuku bahwa kamu akan terlambat."

'F' berarti Perasaan. Bagikan perasaan Anda, juga dalam bentuk "Saya". "Saya frustrasi karena Anda tidak memberi tahu saya bahwa Anda akan terlambat."

The 'D' yang mewakili "Desire," memungkinkan kita untuk menyatakan niat kita, atau hasil yang ingin kita lihat datang dari situasi. "Aku menginginkan itu di masa depan, jika kamu akan terlambat, tolong beritahu aku sebelumnya."

Keindahan model ini sesuai urutannya. Tanpa OTFD kita biasanya berakhir dengan memukul semua area itu, tetapi tidak dengan cara yang dapat didengar orang lain.

Dengan memulai dengan observasi, komunikasi membuat kedua orang pada titik awal yang sama, mendengarkan dengan pikiran terbuka. Anda dapat menangani banyak kesalahpahaman di sana pada langkah pertama. Jika Anda tidak dapat menangani mereka pada langkah pertama, melalui proses OTFD untuk memfasilitasi komunikasi. Program seperti Quantum Learning Network telah menemukan bahwa mengambil waktu ekstra untuk mengatur pikiran kita ke dalam urutan ini juga memperlambat kita cukup untuk kata setiap bagian dengan cara yang lebih tenang dan lebih mudah didengar.

Selain menyelesaikan konflik, OTFD juga berfungsi untuk mengkomunikasikan rasa terima kasih secara jelas dan positif. "Saya mengamati bahwa Anda memiliki bunga yang dikirim ke kantor saya hari ini, dan saya pikir itu sangat manis untuk Anda lakukan. Itu membuat saya merasa dihargai, dan saya ingin agar hubungan kami terus tumbuh."

Ketika kita mempraktekkan OTFD dalam komunikasi kita, kita dapat lebih efektif memberitahu orang-orang bagaimana perasaan kita dan apa yang kita pikirkan tentang situasi tertentu tanpa membiarkan proses komunikasi menjadi pribadi atau menyerang.

Membuka Agen Asuransi di Pasar yang Kurang Terlayani

Pasar yang kurang terlayani dapat terlihat seperti peluang besar, dan terkadang itu adalah peluang besar. Masalahnya adalah bahwa kadang-kadang tidak ada yang masuk ke pasar itu bukan karena sudah diabaikan, tetapi karena itu adalah pasar yang buruk. Beginilah cara mengetahui apa yang benar dalam situasi Anda.

"Pasar" dapat dipahami dalam dua cara – pasar geografis, seperti area metro Boston, atau jenis polis asuransi atau kelompok pelanggan tertentu, seperti pasar penyediaan asuransi kesehatan bagi penilai real estat yang bekerja sendiri. Keduanya adalah pasar, dan bagaimana Anda harus berusaha menganalisis kelayakan bisnis Anda berbeda, tetapi tidak berbeda dari yang Anda kira.

Mari kita mulai dengan pasar geografis. Karena industri asuransi sangat diatur, agen asuransi Anda tidak dapat hanya menjual asuransi di mana pun yang diinginkannya. Lisensi asuransi perusahaan Anda harus diatur sehingga Anda dapat menjual kebijakan kepada orang-orang di wilayah hukum tertentu. Lisensi korporat ini sangat sulit untuk didapatkan dan diinterpretasikan, jadi Anda akan membutuhkan restu eksplisit dari penyedia polis asuransi Anda bahkan sebelum Anda mempertimbangkan untuk masuk ke pasar geografis baru.

Hal berikutnya untuk menentukan dengan pasar geografis adalah seperti apa orang-orang di sana. Anda akan memerlukan informasi demografis yang terperinci, termasuk usia dan penghasilan untuk mengetahui apa yang Anda hadapi. Data ini juga akan menjadi penting ketika Anda mendesain rencana pemasaran Anda. Selanjutnya, Anda harus menggali melalui jurnal industri asuransi dan laporan pasar untuk mendapatkan rasa industri asuransi di daerah tersebut. Berapa persentase penduduk yang memiliki asuransi apa pun, dan berapa persentase yang memiliki jenis asuransi yang Anda jual? Seberapa puas dengan asuransi itu? Berapa banyak yang mereka bayarkan, manfaat apa yang mereka dapatkan, dan apa persyaratan kebijakan mereka? Anda perlu mengetahui semua ini dan lebih banyak lagi.

Untuk memasuki ceruk pasar yang berpusat di sekitar kelompok pelanggan tertentu yang tidak ditentukan oleh wilayah geografis, Anda harus mengetahui sebagian besar informasi yang sama seperti untuk pasar geografis. Tetapi dalam hal ini, hubungan Anda dengan kelompok yang Anda temui bahkan lebih penting. Sebagai contoh, mari kita gunakan penilai real estat yang bekerja sendiri. Anda ingin memberikan asuransi kesehatan ke grup ini. Jadi Anda perlu bermitra dengan organisasi industri yang ada untuk mereka.

Anda akan perlu tahu persis apa kebutuhan asuransi kesehatan mereka, dan bagaimana asuransi kesehatan mereka harus sesuai dengan sisa bisnis mereka. Berapa banyak yang mereka mampu, misalnya? Apakah mereka memiliki kebutuhan medis khusus? Ini mungkin tidak benar untuk penilai, tetapi jika Anda ingin memastikan, katakanlah, nelayan, mereka harus benar-benar mempercayai pemahaman Anda tentang tuntutan fisik pekerjaan mereka, atau mereka tidak akan menyerahkan uang mempercayai bahwa ketika cedera terjadi perusahaan Anda akan melakukannya dengan benar.

Ini adalah pertimbangan pengantar untuk masuk ke pasar. Anda harus melakukan analisis pasar formal untuk mendapatkan pemahaman yang jelas apakah akan melanjutkan atau tidak. Sebagian besar manajer pemasaran dilatih untuk melakukan analisis pasar, atau Anda dapat memperoleh petunjuk tentang cara melakukan online sendiri.

The Maharic Seal – Membuka The Doorway Within

Tubuh-pikiran-roh kita adalah serangkaian sistem terjalin, masing-masing dengan urutan yang melekat dan implisit, yang berfungsi di dalam, dan sebagai bagian dari, keseluruhan. Dengan mengambil pemahaman ini lebih jauh, tubuh, pikiran, dan jiwa adalah bagian dari serangkaian sistem interdependen yang lebih besar. Setiap manusia adalah keseluruhan yang utuh dari sistemnya sendiri, dan merupakan bagian integral dari spesiesnya, planet, galaksi, alam semesta, dan kosmos, dan semua sistem di mana mereka terbentuk.

Alasan pemahaman ini penting, adalah karena di dalam struktur kosmik inilah eksistensi kita terjadi. Karena kita saling berhubungan secara energik dengan cara ini, kesehatan dan kesejahteraan kita terkait dan dipengaruhi oleh fungsi sistem yang lebih luas ini. Dengan demikian, dalam mengembangkan pemahaman tentang sifat sistem yang lebih luas ini, kita dapat belajar bagaimana berinteraksi dengan energi yang dikomposisikan, dengan cara yang dapat membawa penyembuhan dan perluasan kesadaran yang sesungguhnya.

Kita, planet, kosmos, dan semua makhluk hidup di dalamnya, tersusun atas unit kesadaran yang tersusun dan hidup. Satuan kesadaran ini, dari yang terkecil (sebagai atom adalah elemen terkecil dari tubuh kita), ke struktur kesadaran terbesar yang teragregasi (seperti organ-organ di dalam tubuh kita adalah agregasi sel-sel individual), adalah mahluk hidup. Mereka, dan kita, pada dasarnya adalah ekspresi energi, yang diurutkan berdasarkan hubungan matematis tertentu. Blok bangunan energik ini adalah Substansi Primal dari mana kosmos, dan segala isinya, dibuat.

Unit-unit Primal Substance ini terus-menerus 'berputar', dan melalui siklus ini, bahwa energi ilahi Sumber terus-menerus bersirkulasi dalam sistem kehidupan. Satuan Primal Substance (disebut partiki), menyala, dan mati, dalam proses fisi dan fusi tertentu. Unit-unit partiki memiliki potensi untuk semua polaritas, atau tidak ada sama sekali. Ini berarti bahwa mereka dapat mengekspresikan baik sebagai unit listrik, atau unit ekspansif, dan magnetik, atau kontraktif. Dalam proses fisi dan fusi, keduanya melakukan keduanya.

Ketika unit partiki memasukkan Matrix 15-Dimensi dari Sumber, mereka mereplikasi. Unit partiki asli terpisah untuk membentuk dua sub-getaran, serta replika yang berisi pola asli, getaran inti. Basis listrik, dan basis unit sub-getaran magnetik (partikel dan partika masing-masing), menyala di alam semesta kita (magnet dasar) dan alam semesta paralel kita (listrik dasar) secara bersamaan. Karena sifat unit listrik dasar partika, mereka mulai menderek unit partikel magnetik dasar. Unit partikel kemudian memantul di alam semesta kita, dan memperluas bidang morfogenetik di mana itu semua ada. Dengan cara ini, energi ditambahkan ke bidang morfogenetik.

Karena ini, (hapus koma) dan interkoneksi antara tiga unit (partiki, partika, dan partum), partiki yang direplikasi dan partikum (dalam medan morhpogenetic) menarik partika elektrik (secara paralel), kembali ke diri mereka sendiri. Ketiga sekring, memadamkan, dan menghilang. Mereka menciptakan arus balik arus balik yang kembali ke Sumber, dan arus arus balik inilah yang, pada tingkat yang lebih besar, memungkinkan kita kembali, secara sadar, kembali ke Sumber. Ketika kami, dan partiki, memadamkan, kami kembali ke Identitas Asli kami.

Dalam proses ekspansi dan kontraksi inilah energi dari Stillpoint of Source (mengekspresikan sebagai unit partiki tertentu dalam keadaan latennya), bergerak ke dalam, dan keluar dari, arena manifes. Proses-proses ini berlangsung terus-menerus di dalam tubuh kita, di dalam bumi, dan dalam semua hal yang terhubung dengan Sumber.

Unit-unit partik membuat dan memelihara medan frekuensi elektromagnetik di mana alam semesta dibangun dan dipelihara. Unit-unit partiki berkelompok membentuk struktur yang lebih kompleks yang pada gilirannya menciptakan bidang morfogenetik. Bidang morfogenetik "mengatur manifestasi materi dan evolusi biologi dan kesadaran." (Kathara 1 Manual) Bidang Morfogenetik adalah "Cetak Biru" di mana kesadaran kita memasuki pengalaman dimensi dari arena-arena yang paling dekat dengan Sumber.

Dengan memasuki dimensi dan dinyatakan dalam bentuk fisik, kita sebagai makhluk hidup, gembira, berseri-seri dan Makhluk Abadi yang terbuat dari frekuensi murni (energi) memiliki kesempatan untuk memulai suatu perjalanan yang melaluinya kita dapat mengetahui sifat Sumber Tuhan secara lebih lengkap. Dan meskipun perjalanan itu mungkin menguji kita kadang-kadang, dan meskipun kita dapat membuat pilihan yang mengarah pada pengalaman yang kita sesali (atau mungkin melakukan hal yang berbeda lagi), kita masih memiliki aspek yang tidak terdistorsi, disembuhkan, "Blueprint Ilahi" milik kita. Dan bahkan jika kita tidak sepenuhnya memahami parameter 'mengapa' hidup kita ada jalan, kita masih memiliki potensi penyembuhan di dalam diri kita. Melalui teknik-teknik seperti Maharic Seal (lihat di bawah) bahwa kita dapat memulai proses penataan kembali keadaan kita saat ini dengan Sumber-Diri Ilahi kita, dan menyembuhkan apa yang kita perlukan.

Teknik Maharic Seal mengaktifkan dimensi perak pucat 11 dan 12 frekuensi (arus energi) di dalam diri kita dengan pertama-tama melepaskan segel dalam chakra 10, 11, dan 12 yang tidak aktif. Kami ada dalam Matrix Waktu 15-Dimensi dan memiliki anatomi 15-Dimensi tetapi dalam tubuh fisik 3-Dimensi kami saat ini, sebagian besar frekuensi dimensi antara Dimensi 4 dan 15 tidak aktif atau tidak aktif.

Teknik seperti Maharic Seal menggunakan urutan warna, suara, dan metodologi yang tepat untuk melepaskan 'segel' yang menjaga kompartemen dimensi terpisah, dan dengan demikian memungkinkan kita membawa peningkatan tingkat frekuensi yang lebih tinggi ini ke dalam tubuh kita. Dengan cara inilah kita dapat mulai mengintegrasikan kesadaran Sumber-Tuhan kita sendiri dengan membawanya ke dalam kesadaran kita. Kami berlaku, membuka saluran energi aktif dengan cara yang aman yang membawa kita ke "Diri Ilahi" kita yang laten. Ini adalah proses alami "evolusi". Kita semua memiliki kemampuan untuk melakukan perjalanan ini di dalam diri kita sendiri. Ini adalah jalur pengenalan diri yang terbentang di mana keterbatasan dan ide yang kita miliki tentang diri kita berkembang untuk memegang esensi dari siapa kita sebenarnya, esensi yang mungkin sudah lama kita lupakan.

Mendapatkan Ex Anda Kembali Tutorial 1: Langkah Pembukaan

Mendapatkan mantan Anda kembali adalah pengalaman emosional. Anda harus siap untuk apa pun, yang baik dan keburukan. Tidak ada pendekatan api pasti yang akan menjamin rekonsiliasi. Namun, ada cara untuk meningkatkan peluang Anda.

Langkah pertama

Apakah Anda percaya atau tidak, reaksi atau pembukaan awal Anda berubah menjadi putus adalah menerimanya. Yup, Anda membacanya dengan benar. Jangan menolak keinginan pasangan Anda untuk berpisah dari Anda. Cinta adalah keputusan dan manusia bisa berubah pikiran, kan? Seperti yang mereka katakan, semuanya adil dalam cinta dan perang.

Setujui untuk mengakhiri hubungan sebelum mereka ingin kembali. Mungkin akan membuat mantan Anda lengah, tetapi mungkin yang terbaik, untuk saat ini. Terkadang, orang menginginkan apa yang tidak bisa mereka miliki dan itu akan membantu mendapatkan mantan Anda kembali.

Bagaimana saya melakukannya?

Itu tidak sulit. Nyatakan persetujuan Anda dengan putus melalui surat tulisan tangan. Sebuah catatan nyata hanya menyerang akor. Ini adalah pendekatan yang lebih pribadi dan tulus untuk berpisah. Siapa yang tidak menghargai itu?

Apa yang saya katakan?

Katakan pada mantan Anda bahwa "berpisah adalah yang terbaik" atau "kita bisa menjadi teman yang lebih baik" atau "Semoga Anda sehat" dan sejenisnya. Bersikaplah positif dan bersyukur atas waktu yang dihabiskan bersama. Jangan mengomel tentang masalah masa lalu dan melihat ke depan dalam apa yang Anda katakan.

Ketika Anda setuju dengan pemisahan itu, itu berarti:

  • Tidak ada terorisme teks. Jangan membombardir mantan Anda dengan pesan teks. Langkah seperti itu merupakan keputusasaan. Lebih buruk lagi, itu akan mendorong pasangan Anda lebih jauh.
  • Tidak ada panggilan yang mabuk. Mendapatkan mantan Anda kembali melalui obrolan mabuk adalah salah satu cara untuk membunuh peluang Anda untuk memperbaiki keadaan. Apakah Anda benar-benar ingin itu?
  • Tidak berkomunikasi dengan keluarga mantan Anda. Akan lebih bijaksana untuk menunda pertemuan atau kontak yang direncanakan dengan sanak keluarga mantan Anda. Hubungan Anda dengan pasangan Anda bukan urusan mereka sehingga meninggalkan mereka dari itu.

Baca terus untuk mengetahui lebih banyak!